Halo sobat Berlico,

Hari Kesehatan Nasional (HKN) setiap tahunnya diperingati pada tanggal 12 November. Tahun ini, Hari Kesehatan Nasional ke-61 mengangkat tema "Generasi Sehat, Masa Depan Hebat" menekankan pentingnya investasi kesehatan sejak dini. Sebuah pesan sederhana namun penuh makna, bahwa masa depan bangsa yang kuat hanya bisa terwujud bila rakyatnya sehat, cerdas, dan produktif. Tema ini menegaskan bahwa investasi terbesar bangsa adalah pada kesehatan generasinya, terutama generasi muda yang akan menjadi penerus dan penggerak Indonesia Emas 2045.

Tantangan Kesehatan Masa Kini

Kemudahan akses teknologi membuat masyarakat, terutama anak muda, lebih banyak duduk di depan layar dan kurang bergerak. Hal ini berisiko menyebabkan obesitas, gangguan penglihatan, dan penyakit tidak menular seperti diabetes serta hipertensi di usia muda.

Kesehatan mental juga menjadi isu penting. Tekanan sosial, perundungan di media sosial, serta persaingan akademik dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis generasi muda. Karena itu, generasi sehat bukan hanya bebas dari penyakit fisik, tetapi juga memiliki mental yang tangguh dan seimbang.

Peran Keluarga

Keluarga memegang peran paling penting sebagai sekolah pertama dalam pendidikan kesehatan. Orang tua yang memberi contoh baik dalam pola makan, olahraga, dan menjaga kebersihan akan melahirkan anak-anak yang sadar kesehatan. Anak-anak dan remaja harus dibekali pengetahuan tentang pola hidup sehat, termasuk konsumsi makanan bergizi seimbang, rajin beraktivitas fisik, menjaga kebersihan diri, serta menjauhi rokok, alkohol, dan narkoba.

Sobat Berlico, mari kita dukung Generasi Sehat agar memiliki fisik kuat, mental tangguh, dan pola hidup sehat agar mereka mempunyai masa depan yang kuat, produktif, dan berdaya saing tinggi.

Salam sehat selalu,
Berlico

Sumber:
https://ayosehat.kemkes.go.id/siapkan-generasi-sehat-menyongsong-masa-depan-hebat