Halo Sahabat Berlico,
Perkembangan kasus pandemi Covid 19 di Indonesia semakin memprihatinkan. Bahkan jumlah penambahan kasus harian sudah mencapai lebih dari 3.000 kasus. Hingga saat ini total jumlah kasus positif virus Covid 19 di seluruh Indonesia mencapai lebih dari 200.000 kasus. Tingginya kasus penularan tersebut membuat ibu kota Jakarta terpaksa kembali memberlakukan PSBB total.
Jumlah kasus penularan virus Covid 19 diprediksi akan terus mengalami kenaikan. Di sisi lain jumlah tenaga medis serta fasilitas kesehatan yang ada semakin terbatas. Jika tidak ada upaya untuk melakukan pencegahan dan jumlah pasien terus bertambah, maka akan banyak pasien yang tidak bisa mendapatkan perawatan sehingga resiko kematian akan semakin tinggi. Itulah mengapa penting bagi kita untuk mengendalikan laju penyebaran virus Covid 19 ini.
Diperlukan cara efektif dan sederhana untuk memproteksi diri dari penularan virus Covid 19. Berikut beberapa cara yang perlu kita terapkan secara teratur dan konsisten setiap harinya, yaitu:
- Mencuci Tangan
Virus corona bisa menular melalui droplet atau percikan air liur. Percikan itu berpotensi keluar dari mulut penderita saat bersin atau batuk. Jika percikan tersebut menempel ke tangan atau permukaan benda-benda yang sering kita sentuh, maka virus akan dengan mudah masuk ke tubuh. Kabar baiknya, virus ini bisa mati jika kita mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, atau menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar setidaknya 70%. - Menjaga Jarak
Menjaga jarak berarti menghindari kerumunan, namun jika terpaksa harus berada di ruangan yang ramai maka harus menjaga jarak minimal dua meter. Hal ini bertujuan untuk mencegah supaya tidak terpapar droplet dari orang lain (penderita). - Hindari Menyentuh Wajah
Cara menjaga kebersihan yang satu ini, mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya sedikit lebih sulit dilakukan dibandingkan langkah lainnya. Sering sekali, secara tidak sadar kita menyentuh wajah dengan mengusap hidung, mengucek mata, atau menyentuh mulut. Namun demi terhindar dari virus Covid 19, mulai sekarang kita perlu benar-benar menghentikan kebiasaan ini, kecuali Anda yakin betul bahwa tangan dalam keadaan bersih. - Lakukan Etika Bersin dan Batuk dengan Benar
Saat batuk atau bersin, tutup mulut Anda dengan tisu. Jika tidak ada tisu, maka tutupi mulut Anda dengan siku bagian dalam. Dengan begitu, droplet yang keluar dari mulut kita yang bisa saja mengandung virus penyebab Covid 19 tidak menyebar dengan mudah ke orang lain. - Memakai Masker
Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran virus Corona. Gunakan masker terutama bila berada di luar rumah dan bertemu banyak orang. Jika sedang kurang sehat, sebaiknya menggunakan masker baik di dalam rumah maupun diluar rumah. - Bersihkan Permukaan Barang yang Sering Disentuh
Karena virus Corona diperkirakan mampu bertahan cukup lama di permukaan benda, dari beberapa jam hingga beberapa hari, maka sebaiknya Anda rajin membersihkan barang yang sering disentuh, seperti telepon genggam, gagang pintu, keyboard laptop, tas, sepatu dll. Begitu juga, untuk mencegah virus menempel atau menyebar ke dalam rumah, jika Anda harus beraktivitas keluar rumah, ketika kembali ke rumah sebaiknya langsung melepaskan dan meletakkan sepatu di luar rumah, lepaskan baju yang dipakai, dan segera mandi.
Itulah beberapa cara untuk memproteksi diri dimasa pandemi ini. Untuk proteksi maksimal mulai dari tangan hingga peralatan Anda, gunakan Proteck Hand Care Spray Plus.
Proteck Hand Care Spray Plus mengandung alkohol 70% yang mampu membersihkan kulit tangan dan peralatan Anda dari bakteri dan virus. Dengan aroma refreshing orange yang menyegarkan, tidak lengket serta tidak kering di kulit.
Salam sehat,
Berlico
Sumber:
https://www.alodokter.com/ketahui-cara-untuk-mencegah-penularan-virus-corona
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/03/23/120632220/7-cara-menjaga-kebersihan-diri-untuk-mencegah-penularan-virus-corona?page=all
