Halo sobat Berlico,
Di penghujung tahun ini cuaca masih tak menentu, hujan terus mewarnai hari demi hari, kasus ISPA pun di berbagai wilayah RI masih terus merebak. Pakar kesehatan mengingatkan masyarakat agar tak menganggap remeh penyakit batuk dan pilek (selesma), infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), sakit tenggorokan, dan influenza yang kerap terjadi pada musim hujan. Meski tampak ringan, penyakit musiman ini seringkali mengganggu produktivitas, terutama saat kita harus menyelesaikan pekerjaan akhir tahun atau mempersiapkan liburan.
Penelitian dari Current Medical Research and Opinion menemukan batuk dan pilek (selesma) menyebabkan penurunan produktivitas sebanyak 26,4 persen. Sementara itu, penelitian dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menunjukkan influenza dapat mengurangi produktivitas pekerja sebanyak 67-74 persen.
Nah sobat Berlico, supaya tetap sehat saat menuntaskan pekerjaan sambil mempersiapkan liburan jelang akhir tahun, yuk simak tips berikut:
- Jaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan bila perlu minum suplemen vitamin
- Manfaatkan layanan kesehatan untuk mendapatkan pengobatan cepat dari ahli
- Lakukan tindakan preventif seperti vaksinasi flu
Salam sehat selalu,
Berlico
Sumber:
- https://www.antaranews.com/berita/4532334/pakar-kesehatan-ingatkan-masyarakat-tak-anggap-remeh-batuk-dan-pilek#google_vignette
- https://www.liputan6.com/health/read/5841193/cegah-tumbang-di-akhir-tahun-ini-tips-agar-jauh-dari-flu-dan-ispa?page=2
